Garmin Venu® 3S – GPS Multisport Smartwatch

Mit der Venu 3S erfährst du mehr über deinen Körper als je zuvor – und hast einen Coach für deine ganz individuellen Bedürfnisse immer mit dabei. Dabei bleibst du up-to-date: führe Anrufe, nutze die Sprachassistenz, bezahle kontaktlos über Garmin Pay oder genieße deine Lieblings-Playlists – direkt vom Handgelenk über deine Fitness-Smartwatch.

Die Highlights der Venu® 3S

• Helles 1,2-Zoll Amoled Touchdisplay
• Bis zu 10 Tage Akkulaufzeit im Smartwatch-Modus
• Detaillierte Einblicke in Gesundheit und Fitness
• Erweiterte Fitnessfunktionen
• Kompatibel mit der Garmin Connect™ App auf Iphone® und Android™ Smartphones
• Leichtes 41 mm Gehäuse mit Edelstahl-Lünette

Features

BODY BATTERY™
Sieh dir deine Energiereserven im Laufe des Tages an. So weißt du, wann dein Körper genug Energie hat und bereit für Aktivitäten ist oder wann er erschöpft ist und du dich durch einen erholsamen Schlaf regenerieren solltest. Erhalte noch mehr Details und persönliche Einblicke dazu, wie sich Schlaf, Nickerchen, tägliche Aktivitäten und hoher Stress auf deine Energie auswirken.

SCHLAFCOACH
Erhalte einen Sleep Score und individuelles Coaching dazu, wie viel Schlaf du benötigst und wie du dich verbessern kannst. Lass dir unterschiedliche Schlafstadien und Nickerchen anzeigen und sieh wichtige Messwerte zu deinem Schlafzeitraum, darunter den HFV Status, um deine Gesundheit besser zu verstehen.

INTEGRIERTE SPORT-APPS
Mehr als 30 vorinstallierte Sport- und Outdoor-Apps, ermöglichen es dir, deine Aktivitäten aufzuzeichnen. Darunter z.B. Aktivitäten für Gehen, Laufen, Radfahren, Schwimmbadschwimmen, Rollstuhl-Aktivitäten u.v.m.

TELEFONIE UND SPRACHASSISTENZ
Wenn deine Smartwatch mit deinem kompatiblen Smartphone gekoppelt ist, kannst du Anrufe einfach direkt vom Handgelenk aus beantworten und starten. Außerdem kannst du den Sprachassistenten deines Smartphones verwenden, um Nachrichten zu beantworten und mehr.

TRAININGSEFFEKT UND ERHOLUNGSZEIT
Verstehe besser, wie sich jedes Training auf deinen Körper auswirkt. Nach dem Training gibt die Erholungszeit an, wann du für deine nächste Aktivität bereit bist. Dabei werden die Trainingsintensität und Faktoren wie Stress, tägliche Aktivitäten und Schlaf einbezogen.

MORNING REPORT
Erhalte sofort nach dem Aufwachen eine Übersicht über deinen Schlaf, deine Erholung, den täglichen Kalender, deinen HFV Status u.v.m. Passe den Bericht deinen Wünschen entsprechend an.

ERKENNUNG VON NICKERCHEN
Verfolge oder speichere deine Nickerchen automatisch. Anhand der Daten weißt du, wie Nickerchen deinem Körper nutzen, wann dafür der ideale Zeitpunkt ist und wie lang sie sein sollten.

HFV STATUS
Zeichne deine Herzfrequenzvariabilität während des Schlafs auf und erhalte dank eines täglichen sowie 7 Tage-Durchschnitts spannende Insights in deine Gesundheit, Erholung und Fitness.

HERZFREQUENZ­MESSUNG AM HANDGELENK
Die Venu® 3 misst regelmäßig deine Herzfrequenz, damit du Tag und Nacht über alles informiert bleibst.

STRESSLEVEL-MESSUNG
Finde heraus, was für eine Art Tag du hast: einen ruhigen Tag, einen ausgeglichenen Tag oder einen anstrengenden Tag.

FRAUENGESUNDHEIT
Speichere deinen Menstruationszyklus oder Schwangerschaft, und erhalte so Informationen zu Training und Ernährung.

HEALTH SNAPSHOT™
Absolviere eine 2-minütige Sitzung, um wichtige Gesundheitsstatistiken aufzuzeichnen. Erstelle dann einen Bericht, den du mit deinem Arzt oder deiner Ärztin teilen kannst.

PULSE OX-SENSOR
Mit der Pulse Ox Messung wird die Sauerstoffsättigung im Blut bestimmt, um eventuelle Atemschwierigkeiten im Schlaf zu erkennen.

MEDITATION
Audio geführte Meditationsübungen können helfen, Stress, Angstgefühle u.v.m. zu reduzieren.

BEWUSSTES ATMEN
Starte eine Atemübungsaktivität und erhalte Informationen zu Stress und Atmung.

JETLAG RATGEBER
Je nach Reiseziel werden dir individuelle Empfehlungen zu Schlafrhythmus, Umgebungslicht und Aktivitäten gegeben, um damit die Auswirkungen deines Jetlags zu minimieren.

FLÜSSIGKEITS­AUFNAHME
Speichere deine tägliche Flüssigkeitsaufnahme als Erinnerung, ausreichend zu trinken.

ATMUNG
Sieh dir an, wie viele Atemzüge du während des Tages, des Schlafens, bei Atemübungen und bei Yogaübungen machst.

ROLLSTUHLMODUS
Speichere deine täglichen Schübe, erhalte Sport-Apps sowie animierte Workouts speziell für Rollstuhlfahrende und lass dir Alarme für Gewichtsverlagerungen anzeigen.

ANIMIERTE WORKOUTS
Folge vorinstallierten animierten Workouts für Krafttraining, HIIT, Yoga u.v.m., die in der Garmin Connect App verfügbar sind.

GARMIN COACH
Erhalte kostenlose, adaptive 5K-, 10K- und Halbmarathon- Trainingspläne von erfahrenen Trainer*innen.

FITNESSALTER
Verwendet das chronologische Alter, deine wöchentliche Aktivität, deinen Ruhepuls und deinen BMI oder Körperfettanteil für eine berechnete Einschätzung, ob dein Körper jünger oder älter ist als du.

ERSTELLE TRAININGS
Erstelle Trainings mit schrittweisen Anweisungen aus mehr als 1.600 Übungen in der Garmin Connect App und sende sie direkt an deine Smartwatch.

ANSAGEN FÜR AKTIVITÄTEN
Erhalte für Lauf- und Gehaktivitäten Ansagen mit Anweisungen direkt von deiner Smartwatch.

ERSTELLE INTERVALLE
Erstelle dein eigenes Intervalltraining für Lauf- und Radfahraktivitäten.

BELASTUNGS­EMPFINDEN
Gib nach jedem Training ein kurzes Feedback zum Grad der empfundenen Anstrengung und deinem Befinden.

INTENSITÄTS­MINUTEN
Speichere deine moderaten und intensiven Aktivitätsminuten.

FITNESS TRACKING
Behalte tägliche Schritte, Kalorienverbrauch, hochgestiegene Stockwerke (nicht im Rollstuhlmodus verfügbar) u.v.m. auf deiner Smartwatch im Blick.

VO2MAX
Sieh dein aktuelles Fitnesslevel und verfolge langfristig Veränderungen, um dir Ziele zu setzen, deinen Fortschritt auszuwerten u.v.m (nicht im Rollstuhlmodus verfügbar).

LEISTUNG BEIM RADFAHREN
Deine Smartwatch zeigt Leistungsdaten in Watt an, wenn sie mit deinem kompatiblen Leistungsmesser oder Indoor Trainer gekoppelt ist.

GARMIN CONNECT APP
Die Garmin Connect™ App zeigt dir alle Informationen rund um deine Gesundheit, Fitness und deine Aktivitäten. Aktualisiere deine Smartwatch, erhalte Insights, werde Teil der Community und mehr.

SMART NOTIFICATIONS
Erhalte Emails, Nachrichten und Termine direkt auf deiner Smartwatch, wenn sie mit deinem iPhone oder Android Smartphone gekoppelt ist.

NACHRICHTEN ÜBER DIE SMARTWATCH
Mit einem Android Smartphone kannst du über die Tastatur auf der Smartwatch Nachrichten beantworten.

DARSTELLUNG VON BILDERN
Mit einem Android Smartphone kannst du dir erhaltene Fotos direkt auf dem Display deiner Smartwatch anzeigen lassen.

GARMIN PAY™
Genieße die Freiheit, ohne Bargeld unterwegs zu sein. Bezahle einfach kontaktlos mit deiner Smartwatch über teilnehmende Anbieter.

MUSIK
Lade Songs und Playlisten aus deinem Spotify-, Amazon Music- oder Deezer-Konto herunter, um ohne Smartphone Musik zu hören.

SICHERHEIT UND TRACKING
Wenn du dich nicht sicher fühlst oder deine Smartwatch einen Unfall erkannt hat, wird eine Nachricht mit deiner Live-Position an Notfallkontakte gesendet.

CONNECT IQ™ SHOP
Lade Displaydesigns, Datenfelder und Apps auf deine gekoppelte Smartwatch herunter.

ZWEI SCHRIFTGRÖSSEN
Wähle zwischen einer kleinen und einer größeren Schriftgröße, damit du alle Daten problemlos ablesen kannst.

Farbe (Variante wählen)

• pebble gray/slate gray
• french gray/softgold
• dust rose/softgold
• ivory/softgold

Gewicht

• 40 g (Herstellerangabe)

Lieferumfang

• Venu® 3S
• USB Lade-/Sync-Kabel
• Dokumentation
  

  Produkteigenschaften

  Allgemein
  Material des Uhrglases	Corning® Gorilla® Glass 3
  Material der Lünette	Edelstahl
  Gehäusematerial	Faserverstärktes Polymer
  Schnellwechsel-Armbänder	Ja (18mm)
  Armbandmaterial	Silikon
  Physische Größe	41 x 41 x 12 mm Für einen Handgelenkumfang von 110-175 mm
  Gewicht	Silikon: 40 g mit mitgeliefertem Armband Leder: 34 g mit mitgeliefertem Armband
  Wasserdichtigkeit	Schwimmen, 5 ATM
  Touchscreen	✔
  Eingebauter Lautsprecher/ Mikrofon	✔
  Anzeigetyp	AMOLED; optional Always-On Display
  Anzeigegröße, B x H	30,4 mm (1,2-Zoll) Durchmesser
  Anzeigeauflösung, B x H	390 x 390 Pixel
  Farbdisplay	✔
  Option für große Schrift	✔
  Rollstuhlmodus	✔
  Batterielaufzeit	Smartwatch-Modus: Bis zu 10 Tage Energiespar-Modus: Bis zu 20 Tage GNSS-Modus nur mit GPS: Bis zu 21 Stunden GNSS-Modus mit allen Systemen: Bis zu 15 Stunden GNSS-Modus mit allen Systemen und Musik: Bis zu 8 Stunden Siehe Details
  Ladeverfahren	Proprietäre Garmin-Ladeklemme
  Speicher/Protokoll	8 GB

  Uhrfunktionen
  Uhrzeit/Datum	✔
  GPS-Uhrzeitsynchronisierung	✔
  Automatische Sommerzeit	✔
  Wecker	✔
  Timer	✔
  Stoppuhr	✔
  Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang	✔

  Gesundheitsüberwachung
  Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde)	✔
  Tägliche Herzfrequenz in Ruhe	✔
  Alarme für abnormale Herzfrequenz	Ja (hoch und niedrig)
  Atemfrequenz (24×7)	✔
  Pulse Ox Daten für die Sauerstoffsättigung des Bluts	Ja (Stichproben und optionale ganztägige Akklimatisation und Schlaf)
  Fitnessalter	✔
  Body Battery™ – Energiereserven	✔
  Stresslevelmessung	✔
  Entspannungserinnerungen	✔
  Entspannungstimer	✔
  Meditation	✔
  Atemübungen	✔
  Schlafanalyse	Ja (fortgeschritten)
  Sleep Score und Insights	✔
  Schlafcoach	✔
  Erkennung von Nickerchen	✔
  Flüssigkeitsaufnahme	✔
  Frauengesundheit	✔
  Health Snapshot™	✔
  JETLAG RATGEBER	✔

  Sensoren
  GPS	✔
  GLONASS	✔
  Galileo	✔
  Garmin Elevate™ -Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk	✔
  Pulsoximeter-Akklimatisierung	✔
  Barometrischer Höhenmesser	✔
  Kompass	✔
  Gyroskop	✔
  Beschleunigungsmesser	✔
  Thermometer	Ja (tempe™-Sensor erforderlich)
  Sensor für das Umgebungslicht	✔

  Tägliche Smart-Funktionen
  Konnektivität	Bluetooth®, ANT+®, WLAN
  Connect IQ™ (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps)	✔
  Connect IQ™-Shop auf dem Gerät	✔
  Erhalte Smart Notifications	✔
  SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™)	✔
  Smart Notifications mit Bilddarstellung auf der Smartwatch (nur Android™)	✔
  Morgenbericht	✔
  Kalender	✔
  Wetter	✔
  Einstellungssynchronisierung in Echtzeit mit Garmin Connect™ Mobile	✔
  Energiesparmodus: Anpassbarer Energiespar-Uhrmodus	✔
  Musikfunktionen	✔
  Musikwiedergabe	✔
  Musikspeicher	✔
  Telefon suchen	✔
  Telefonsuchfunktion	✔
  SMART-TRAINER-BEDIENUNG	✔
  Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile	✔
  Smartphone-Kompatibilität	iPhone®, Android™
  Garmin Pay™	✔
  Unterstützung für BLUETOOTH-Telefonanrufe und Sprachassistenten	✔

  Sicherheits- und Trackingfunktionen
  Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten	✔
  Unfallbenachrichtigung auf dem Smartphone bei Wearables	✔
  Notfallhilfe	✔
  LiveTrack	✔

  Esports Funktionen
  Gaming Aktivität	✔
  GameOn™ App-Kompatibilität	✔

  Aktivitätsfunktionen
  Schrittzähler	✔
  Schubzahl-Tracker	✔
  Inaktivitätsalarme	✔
  Alarm für Gewichtsverlagerung	✔
  Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu)	✔
  Kalorienverbrauch	✔
  Stockwerke hochgestiegen	✔
  Zurückgelegte Strecke	✔
  Intensitätsminuten	✔
  TrueUp™	✔
  Move IQ™	✔
  Application Garmin Connect ™ Challenges	✔

  Fitnessgeräte/-studio
  Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile	Krafttraining, HIIT, Cardio- und Crosstrainer, Stepper, Treppensteigen, Rudermaschine, Pilates, Yoga
  Cardiotrainings	✔
  Krafttrainings	✔
  HIIT-Training	✔
  Yoga-Workouts	✔
  Pilates-Trainingseinheiten	✔
  Trainings für Rollstuhlfahrende	✔
  Bildschirm-Trainingsanimationen	✔
  Grafische Darstellung der trainierten Muskelgruppen	✔
  Automatischer Wiederholungszähler	✔

  Trainings-, Planungs- und Analysefunktionen
  Herzfrequenz-Bereiche	✔
  Herzfrequenzalarme	✔
  Herzfrequenz-Kalorien	✔
  % HF max.	✔
  Erholungszeit	✔
  HFV Status	✔
  Herzfrequenzübertragung (überträgt Herzfrequenzdaten über ANT+™ an gekoppelte Geräte)	Ja (über ANT+ oder BLE)
  Atemfrequenz (während des Trainings)	Nur Yoga, Atemübungen und Meditation
  GPS-Geschwindigkeit und -Distanz	✔
  Anpassbare Datenseiten	✔
  Anpassbare Aktivitätsprofile	✔
  Auto Pause®	✔
  Intervalltraining	✔
  Optimierte Intervalle (u. a. offene Wiederholungen, Intervalldatenseite, Erholungsseite und automatische Erkennung)	✔
  Erweiterte Trainings	✔
  Herunterladbare Trainingspläne	✔
  HRM Laufpace und -distanz	✔
  Auto Lap®	✔
  Manuelle Runde	✔
  VO2max (Laufen)	✔
  Trainingsnutzen	✔
  Optimierte Erholungszeit	Ja (begrenzt)
  Audio-Ansagen	✔
  DISPLAY- UND/ODER TASTENSPERRE	✔
  Auto-Seitenwechsel	✔
  Aktivitätenprotokoll auf der Uhr	✔
  Physio TrueUp	✔

  Lauffunktionen
  Verfügbare Laufprofile	Laufen, Laufband, Hallenbahn
  GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace	✔
  Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute)	✔
  Lauftrainings	✔
  Kompatibel mit Laufsensor	✔
  Laufen-/Gehen-/Stehen-Erkennung	✔

  Golffunktionen
  Entfernung zum vorderen, mittleren und hinteren Bereich des Grüns	✔
  Entfernung zu Layups/Doglegs	✔
  Schlagweitenmessung (berechnet die genaue Distanz für auf dem Platz gespielte Schläge)	Automatisch
  Digitale Scorecard	✔
  Statistikspeicherung (Schläge, Putts pro Runde, Grüns und Fairway-Treffer )	✔
  Garmin AutoShot™	✔
  ANSICHT GRÜN MIT MÖGLICHKEIT ZUR MANUELLEN POSITIONIERUNG DER FAHNE	✔
  Hindernisse und Golfplatzziele	✔
  PinPointer	✔
  Rundentimer/Gesamtwerte	✔
  Kompatibel mit automatischer Speicherung von Schlägern (Zubehör erforderlich)	✔
  Kompatibel mit Garmin Golf-App	✔
  Verwendbar bei Turnieren	✔

  Outdoor-Freizeitfunktionen
  Verfügbare Outdoor-Freizeitprofile	Wandern, Indoor-Klettern, Bouldern, Skifahren, Snowboarden, Klassischer Langlauf, Stand-Up-Paddle, Rudern, Disc Golf
  Zurück zum Start	✔
  Anstieg/Abstieg gesamt	✔
  Flächenberechnung	Ja (über Connect IQ™)
  Jagd- und Angelkalender	Ja (über Connect IQ™)
  Sonnen- und Mondkalender	Ja (über Connect IQ™)

  Radfahrfunktionen
  Verfügbare Fahrradprofile	Radfahren, Indoor-Radfahren, E-Bike-Fahren, Handbiking, Indoor-Handbiking
  Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm)	✔
  Kompatibel mit Varia™-Radar (rückwärtiges Radar)	✔
  Kompatibel mit Varia™-Fahrradlichtern	✔
  Unterstützung für Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor (mit Sensor)	Ja (über ANT+ oder BLE)
  Mit Leistungsmessgeräten kompatibel (Anzeige von Leistungsdaten von kompatiblen ANT™ + -Leistungsmessern dritter Anbieter)	✔

  Schwimmfunktionen
  Verfügbare Schwimmprofile	Schwimmbadschwimmen, Freiwasserschwimmen
  Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)	✔
  Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch)	✔
  Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen)	✔
  Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts)	✔
  Auto-Erholung (nur Schwimmbadschwimmen)	✔
  Zeit- und Distanzalarme	✔
  Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser	✔